Cuidar da sua saúde durante a viagem é algo que o preocupará antes e durante a sua estadia. Quer se trate de uma viagem à França ou a um país estrangeiro, é preferível estar bem preparado. Para isso, várias coisas são esperadas: um kit de primeiros socorros, um cartão europeu de seguro de saúde e por que não um seguro adicional? Basta um simples telefone ou tablet para ter acesso à consulta online. Quer viaje sozinho, em casal ou em família, aqui estão 6 dicas para uma viagem em paz!
1. Traga um kit de primeiros socorros
O kit de primeiros socorros é um item essencial no encaminhamento para problemas de saúde durante a viagem. Quer viaje sozinho, em casal ou em família com filhos, o conteúdo será quase idêntico. Porém, quanto maior o grupo de pessoas, mais você precisará planejar em quantidade.
Aqui está uma lista do inevitável para levar com você:
- Soro fisiológico: para limpar uma ferida, desentupir um nariz, remover a sujeira dos olhos
- Compressas: para limpar, mas também para usá-las como curativo com fita adesiva
- Desinfetante
- Fita adesiva
- Tiras de crepe
- Um pequeno sabonete seco
- Tesoura: preste atenção ao tamanho se estiver viajando de avião (menos de 6 cm)
- Pinça
- Uma pinça de carrapato
- Um veneno de aspi
- Bandagens
- Curativos especiais para bolhas
- Um termômetro
- Cotonetes
Kit de primeiros socorros
Este é o essencial para levar consigo. Este kit permitirá que você lide com pequenas lesões do dia a dia. Agora, aqui está tudo que você pode adicionar ao seu kit :
- Algodão: pode-se usar apenas compressas, mas depois é necessário levar em quantidade suficiente
- Comprimidos para purificar a água (dependendo do país)
- Luvas esterilizadas
- Um gel antibacteriano
- Paracetamol
- Um creme calmante para picadas de insetos
- Spray anti-inseto
- Tratamento para diarreia
- Tratamento para refluxo / azia
- Um protetor labial
- Protetor solar, para evitar queimaduras solares
- Uma pomada para queimaduras
- Corte de unha
- Um arquivo
- Um anti-histamínico em caso de alergia
- Bálsamo de tigre
- Creme ou óleo hidratante
- Homeopatia
- Medicamentos de que necessita (contracepção ou qualquer outra receita do seu médico)
Se você estiver viajando com medicamentos, não se esqueça de levar suas receitas com você. Alguns comprimidos ou cápsulas são armazenados em comprimidos: em seguida, coloque um pouco de fita adesiva para proteger a folha de alumínio. Portanto, o seu tratamento não sairá por si! Lembre-se que ao viajar de avião, cada frasco e tubo de produto líquido não deve ultrapassar 100 ml. (apenas para bagagem de mão). Portanto, será necessário estar atento à quantidade do produto que você compra para proteger sua saúde durante as viagens.
2. Obtenha o cartão europeu de seguro de saúde
O Cartão Europeu de Seguro Saúde (EHIC) pode ser usado em todos os estados da União Europeia e na Suíça. É gratuito e pode ser solicitado na sua seguradora de saúde.. Você deve fazer o pedido pelo menos 20 dias antes da sua partida. Se o seu pedido chegar muito tarde e você não o receber a tempo, você terá um certificado válido por 3 meses. O CEAM é individual e nominativo. Portanto, é necessário fazer a solicitação de cada pessoa que participa da viagem, inclusive para menores de 16 anos.
O cartão europeu de seguro saúde
Por ter um EHIC, você terá direito aos benefícios em as mesmas condições e preços que o segurado no país onde você está. Se o atendimento for gratuito, ele também será gratuito para você. Por outro lado, se o serviço for exigível, terá de adiantar os custos. Você pode solicitar o reembolso no local, junto à instituição de seguro saúde do país onde está hospedado, ou no retorno à França. Claro, para ter seu dinheiro de volta, você deve ter notas fiscais e comprovante de atendimento. Somente cuidados imprevistos e necessários são cobertos pelo CESD. O atendimento particular e agendado não faz parte disso!
3. Cuide de sua saúde durante a viagem com consultas por vídeo
É possível que durante a sua estadia você adoeça ... seja de um resfriado, uma infecção de ouvido, uma alergia, uma infecção do trato urinário, uma dor de garganta, uma erupção de espinhas ou outros. Nesse caso, você não quer sobrecarregar o departamento de emergência de um hospital, é claro, e gostaria de marcar uma consulta com um médico. Mas às vezes é difícil encontrar um médico disponível no local de sua estadia. Se você estiver no exterior, também poderá ter problemas com a barreira do idioma.
Consulta on-line
É claro que LIVI não substitui a presença de um médico porque certas patologias não podem ser diagnosticadas por teleconsulta. Mas isso permite que você faça uma primeira consulta para lidar com quaisquer problemas de saúde durante a viagem. Quer esteja em casa, sem consultório médico à sua disposição, quer no estrangeiro ... pode falar com um médico! E isso, 7 dias por semana, das 7h às 7h de segunda a sábado e das 23h às 10h aos domingos e feriados.. Além disso, o aplicativo é gratuito e as teleconsultas têm o mesmo preço de um gabinete do setor 1. Chega de viajar para qualquer lugar do mundo com tranquilidade!
4. Escolha seguro de cartão bancário
Dependendo do cartão que você possui (Visa, Mastercard, etc.), você tem direito a certas apólices de seguro especialmente dedicadas à sua saúde durante a viagem. É imperativo veja com seu orientador o que você tem direito e o limite alocado. Geralmente, para que o seguro funcione, é absolutamente necessário estar registrado em um plano de saúde. Aqui estão alguns tipos de suporte disponíveis, dependendo do seu cartão:
- Taxas médicas
- Custo do medicamento prescrito por um médico
- Viagem de ambulância para o hospital mais próximo (se o seguro social recusa o reembolso)
- Custos hospitalares
- Despesas odontológicas
Os valores de reembolso são dependendo da organização de assistência que está inscrita com o seu cartão. Normalmente, eles podem ser usados para qualquer problema de saúde que requeira cura durante a movimentação. Não hesite em ligar para obter assistência!
5. Assine um seguro adicional
Existem saúde internacional complementar. Eles permitem que você evite pagar um preço alto por cuidados imprevistos. Dependendo do pacote escolhido, você pode ter o direito de:
- Repatriação por motivos médicos
- Suporte para despesas médicas, odontológicas e hospitalares
- Suporte para custos de busca e resgate
- Enviando medicamento
- Responsabilidade civil no exterior
- Repatriação em caso de morte
- Cobertura das despesas de funeral.
O preço do seguro e o valor da indenização variam de acordo com as opções e a fórmula escolhida. Contudo, preste atenção às exclusões de garantia (epidemia, pandemia, recidiva de uma doença, esquecimento da vacinação, etc.).
6. Faça um check-up antes de partir em sua viagem
Antes de cada saída, o ideal é fazer um check-up com seu médico. Você pode contar a ele sobre sua viagem e discutir com ele o que você precisa para manter sua saúde durante a viagem. Pode ser necessário fazer algumas vacinas. Além disso, também é importante pedir a ele uma duplicata da receita dos medicamentos usuais que lhe foram prescritos.
vacina
Cuide da sua saúde durante a viagem
Viajar, seja na França ou no exterior, é sempre maravilhoso. E para aproveitar ao máximo a sua estadia, é fundamental estar bem preparado para problemas de saúde. É por isso que é importante fornecer um bom kit de primeiros socorros. Mas também, para saber o seguro que você tem e saber que há consultas de médicos competentes, em vídeo. Ao colocar todas essas dicas em prática, você terá tudo de que precisa para cuidar da sua saúde durante a viagem. Seja para férias, um tour pelo mundo, uma vida nômade, uma estadia no trabalho ou até mesmo em sua casa… essas dicas valem para todos!
Você já ficou doente durante uma de suas viagens? Como você lidou com isso? Vamos falar sobre isso nos comentários!
